桂圓枸杞紅棗茶的功效與作用及禁忌

桂圓枸杞紅棗茶，看著名字就知道是一種不錯的養生茶，很多朋友喜歡喝。桂圓枸杞紅棗茶的營養價值豐富，下面我們來看看桂圓枸杞紅棗茶的功效與作用及禁忌吧。
桂圓枸杞紅棗茶的做法
材料：紅棗25個、枸杞20克、桂圓肉15個、紅糖適量。
做法：
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。一般不放糖，直接喝已有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
桂圓枸杞紅棗茶的功效與作用
桂圓：桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病癥，更具有一定的調養作用，于病后體虛的人群是大有益處。
紅棗：紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有濕痰證患者不宜多食。
枸杞：枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。同時也能令該茶飲的味道更佳。
三者于人體都是大有益處的，多喝不僅能健脾胃，還有補氣養血、安神的作用。不僅是對女性有著很好的滋補效用，對于身體虛弱的人群也是有一定調養作用的。如果在煮桂圓紅棗茶的時候加入適量的紅糖，會使得該茶飲的功效更上一層樓。
禁忌
1、有上火發炎癥狀的時侯不宜食用，內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食;
2、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;
3、龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食;
4、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。