男性養(yǎng)生茶喝這些茶身體更健康

茶在我國的歷史悠久，很多人都很喜歡喝茶。茶的好處是很多的，對于男性而言更是如此。適合男性的茶有很多。那么，男性養(yǎng)生茶有哪些呢?喝茶時要注意些什么?下面就跟小編一起來看看吧。
男性養(yǎng)生茶
薏苡仁茶
在中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為，薏米性微寒，入脾、胃，可以利水滲濕、清熱解毒。它對平衡血壓和血脂是很有好處的。
經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內(nèi)酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病機會。
取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。
蝦米茶
蝦當(dāng)中富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的呢過營養(yǎng)。在它的提取物當(dāng)中有增強免疫力的物質(zhì)，多吃蝦可以排毒補腎。
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎的功效。常用于腎虛腰痛等癥。
杜仲茶
杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹，為適宜。杜仲主腰脊痛，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據(jù)個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以后逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然后每泡茶盡量瀝干。
龍眼茶
龍眼當(dāng)中含有礦物質(zhì)、蛋白、脂肪等營養(yǎng)，這些對人體有益。它可以作為水果食用，也可以入藥，是很好的補品。
龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補益。