喝姜茶禁忌有哪些，姜茶怎么做比較好喝呢

俗話說“早吃生姜勝過參湯，晚吃生姜賽過砒霜。”生姜一直以來都被是很好的養生補品，而泡姜茶就是一個對于食用生姜來說非常適合的選擇，那么你知道喝姜茶的時候有什么禁忌嗎？姜茶怎么做比較好喝呢？今天，不妨就跟小編來一起學習一下吧。
一、喝姜茶禁忌有哪些
雖然姜茶對人體的功效與作用很多，但是姜茶飲用也是有禁忌的，不是什么人都可以飲用，也不是喝得越多就越好。
生姜性辣，在炎熱的天氣里，人們易出現口渴、口干、咽痛、汗多等熱癥，冬吃蘿卜夏吃姜，所以適當吃點姜是有好處的，但不可貪多，吃多了會適得其反。
凡有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內熱者不能飲用姜茶。
二、姜茶的做法
(一)紅糖姜茶
材料：老姜片適量 紅糖適量
做法：
1、先將姜片滾煮約十五分鐘
2、加入適量的紅糖攪拌均勻再熄火，完成
(二)桂圓姜茶
材料：水兩杯 姜10片 桂圓10顆 蜂蜜適量
做法：
1、在一個小鍋里將水與姜片&桂圓燒開,然后轉為小火煨10分鐘
2、關火后半入蜂蜜(可依個人口味增添或減少蜂蜜的量)
3、把生姜拿出來,將姜茶倒入杯中就可以好好享受了
4、如果喜歡酸酸的滋味， 起鍋后也可以擠進1/4一顆的檸檬，別有風味
(三)蜂蜜檸檬姜茶
材料：水500毫升 姜(切片)1小段 檸檬汁 1個檸檬的量 蜂蜜適量 檸檬片數片
做法：
1、將水和姜片放入鍋中煮滾后，用小火續煮10分鐘
2、在杯中放入適量的檸檬汁和蜂蜜
3、將步驟1倒入步驟2攪勻，再放入檸檬片即可
(四)花椒紅棗生姜茶
材料：紅棗10粒 生姜3片 花椒10g 水3碗
做法：
1、紅棗洗凈去核;花椒洗凈。
2、將紅棗、生姜加水煮滾后，再加入花椒用小火燉煮30分鐘即可。
(五)韓式生姜茶
材料：姜絲200g 糖150g
做法：
1、姜塊用鐵菜瓜布洗刷干凈后切成絲。
2、姜絲跟糖攪拌均勻后放入干凈的容器里，移至冰箱冷藏至少三日。
3、飲用時取適量的姜絲與姜汁加入適量的水泡開即可。
小叮嚀:
姜:糖=4:3，請視自己喜歡的甜度調整食材比例，姜要切片或絲都可。
(六)玫瑰蜂蜜姜茶
材料：干玫瑰花6粒 茶包1個 姜10克 蜂蜜1湯匙 熱水300-500毫升
做法：
1、干玫瑰花洗凈備用
2、姜切成片
3、將熱水倒入杯中，放入茶包泡2分鐘
4、取出茶包，加入姜片和干玫瑰花放置8-10分鐘
5、加入蜂蜜拌勻即成
以上就是關于喝姜茶禁忌以及常見的六種姜茶做法的介紹了，希望能對大家有所幫助，不過姜茶并不是適合所有人喝的，另外，生姜有一定的刺激性，大家盡量不要空腹喝生姜茶，尤其是在夜晚睡覺前，喝姜茶很有可能會引起消化系統的不適，進而影響正常休息。