經常飲用滇紅茶的好處

滇紅茶在發酵過程中，多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成其特有的色、香、味。內含的多種元素，都可以補充人體的營養需求。那么，經常飲用滇紅茶的好處有哪些？下面一起來了解看看。經常飲用滇紅茶的好處
1、生津清熱
夏天飲滇紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且刺激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
2、提神消疲
經由醫學實驗發現，滇紅茶中的咖啡堿由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
3、利尿消腫
在滇紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下，可增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
4、解毒
據實驗證明，滇紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，是一項福音。
5、消炎殺菌
滇紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現滇紅茶功效與作用，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝滇紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
6、明目
滇紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。
7、養胃護胃
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質–茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而滇紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酉每促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。滇紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的滇紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
滇紅茶沖泡方法
（1）把水煮沸，再放涼。滇紅，綠茶，新普洱生茶，都不適合高溫沖泡。
（2）用白瓷茶具：不同的茶，有不同的器具，滇紅最適合白瓷不適合紫砂，因為紫砂的保溫效果太好了，所以不適合滇紅這種需要快速散熱的茶。
（3）用量：150毫升，4克足夠了，滇紅是柔和的茶，用量不需要太多。其實喝茶還是清淡些好，濃茶雖然過癮，但是對身體不好，少喝濃茶吧。
（4）出湯速度，秒出。從把水倒進茶中，到把茶水倒出去，幾乎是瞬間的事情，最好在3秒內完成，一手執壺，另一手執濾茶勺濾去茶葉。動作宜輕緩、不疾不徐，如果茶壺開口大者則可以倒慢一點，開口小者倒快一些。
（5）湯色金黃透亮為好，滇紅的湯色是金黃的，可以微微的有點琥珀。如果出現了紅色，說明水溫太高了，滇紅茶就被燙壞了。
（6）滇紅可以沖8~10泡：這一點和其它地方的紅茶是不同的，滇紅最好喝的是2~5泡。
（7）滇紅是萬能調飲，可以加奶，可以加糖。記住要先加奶，再放茶。
本次內容就介紹到這合理，滇紅茶經常喝肯定是有好處的，特別適合女性喝。而且是一道溫和的養生茶飲，不會刺激到身體。不過，滇紅茶不能大量的喝，這樣容易上火，所以喝滇紅茶要合理的飲用。