三款排毒茶 讓你輕松享“瘦”

草本苦茶
第一類：去內熱
代表茶：草本苦茶
如果你發現舌苔出現濃厚的黃色，總是胸悶發熱、口渴難耐、急躁不安那么熱毒已經侵入體內，你可能會伴有大便干燥、面部痤瘡和入睡盜汗的癥狀，想要去掉內熱毒氣就要選用草本苦茶。用5g天花粉放入壺中用開水浸泡10分鐘后，用天花粉的水熬煮甘草和龍膽草各3g，文火煮30分鐘后過濾掉茶渣和草渣，把茶湯放涼之后即可飲用。這道苦茶能迅速排出體內熱毒，恢復腸胃和代謝功能，同時促進血液循環，加速脂肪代謝。
雙花涼茶
第二類：去血熱
代表茶：雙花涼茶
如果熱毒已經進入血液，那么你可能會出現全身不定期長熱痘、毛孔粗大易流汗，腸胃虛弱和體感炎熱的狀況，此時你會很喜歡喝冷飲和呆在空調房中，這樣無疑會讓血流速度變更慢，熱毒功效更嚴重，浮腫肥胖會隨之而來。可以用牡丹皮和赤芍藥花各4g放入鍋中煎煮20分鐘，再加入少許冰糖調味放涼飲用。可以加快血液循環，凈化血液中的熱毒，讓飲用者逐漸恢復代謝和循環，減緩浮腫狀況。
薄荷花茶
第三類：去表熱
代表茶：薄荷花茶
如果你發現自己市場吹一下風扇或空調就會口干舌燥、頭疼目赤，那么你可能屬于表面熱毒現象。這是熱毒侵體的初級階段，可以用特殊搭配的薄荷花茶去除燥熱。選用新鮮薄荷葉3g，菊花5g，柴胡5g一起放入壺中用開水沖泡10分鐘即可飲用。能見效改善燥熱口干的狀況，同時通便潤腸，減少肚子肥肉。