推薦秋季養(yǎng)生最適合飲用的茶

秋季雖然天氣是比較干燥，但是只要通過合理的膳食調(diào)理，不但可以遠(yuǎn)離干燥，還可以讓身體得到更好的補(bǔ)充。
秋季適合飲用茶推薦一：桔紅茶
在秋季飲用桔紅茶，既可以潤(rùn)肺清痰，又可以止咳的功效，特別適合秋天里咳嗽多痰或者是咳不出痰者。
秋季適合飲用茶推薦二：蘿卜茶
白蘿卜茶所含有的營(yíng)養(yǎng)是十分豐富的，其數(shù)含鈣量是最高的，飲用白蘿卜茶不但可以清肺熱化痰濕，還能降低血脂血壓。
秋季適合飲用茶推薦三：姜蘇茶
如果在轉(zhuǎn)季的時(shí)候受涼了，可以飲用姜蘇茶，它能幫助我們?nèi)コw內(nèi)的風(fēng)寒，調(diào)理腸胃方面功能，特別適合受了風(fēng)寒而腸胃不適合患者。
秋季適合用茶推薦四：荷葉甘草茶
秋季飲用荷葉甘草茶，不僅可以清熱解毒，利尿止渴的功效，還可以幫助女性朋友消脂減肥，清除體內(nèi)多余的水分之效。
在家沒什么事可做的時(shí)候不妨制作以上所說的四款茶飲用。