常喝茶具有排毒抗衰老抗癌好處

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喝茶的四大好處
1 降血壓
研究表明，不喝茶的人高血壓發病率約為10.55%，常喝茶的人，發病率不足7%，雖然它們之間的數值差距不是很大，但也證明喝茶可以降血壓。
2 排毒抗衰老
茶葉中的茶多酚，能夠清除身體內部的氧自由基、改善腸道菌群、減少體脂形成，對于抵抗衰老有著極佳的效果。多項研究顯示，飲茶后半小時，血液抗氧化能力增強41%~48%，這對抗氧化延緩衰老來說有著重要的意義。
3 提高免疫力
常喝茶的人不易生病，有研究稱，愛喝茶的人體內會產生大量抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人10倍之多，這種干擾素可有效提高人體免疫能力抵御疾病。
4 抗癌
茶葉中含有豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等營養物質，具有極佳的抗癌、抗腫瘤作用，常飲可幫人大大降低患癌幾率。
凡事都有兩面性，所謂物極必反，特別是喝茶，飲茶不當，也是會對危害身體健康的。