夏天可以喝涇陽茯磚茶嗎？

愛茶之人懂得分季節飲用不同的茶來養生保健。俗話說“春飲綠茶，冬飲紅茶”，那么在炎炎夏日人們應該飲用的又是什么茶呢？答案是：涇陽茯磚茶。
夏天可以喝涇陽茯磚茶嗎？
在夏天喝茯磚茶不僅可以清熱解暑氣，生津解口渴，助排尿毒，還可以消食除膩，分解脂肪，預防肥胖，而且它還是養胃的好飲品呢。涇陽茯磚茶中的黃酮類，兒茶素和維生素c、e等成分，能起到抗氧化清除自由基美容抗衰老的作用，茶磚中的氨基酸茶氨酸有很好的降血壓作用，而茶多糖復合物則能有效的降低血糖的形成。
夏天喝涇陽茯磚茶的好處
1、減肥
酷暑炎炎，衣著自然也該清清涼涼，不過這樣一來贅肉就無處藏身了。加上許多都市人到了夏天又喜歡呼朋喚友地聚在一起吃烤肉、喝啤酒，很容易堆積脂肪。您要想在夏季保持清爽健美，不妨常常飲用茯茶。
以傳統茶飲來說，烏龍茶在減肥消脂方面的功能最為人們所熟悉。不過與茯茶比起來，烏龍茶的消脂作用就可謂板門弄斧。茯茶經過獨特的發酵過程，會生成一種新的物質--脂肪分解酵素，這種物質使茯茶成為最好的減肥茶飲，其分解脂肪能力是烏龍茶的數倍，茯茶也因此常被譽為“瘦身茶”。
2、抗氧化與美白
夏天烈日暴曬，會導致皮膚曬茯、老化，出現干燥脫皮、色斑、皺紋等問題。而長期飲用茯茶，則可以對茯色素產生顯著的抑制作用，延緩衰老、美白肌膚、減少皺紋。
茯茶中有一種活性細胞素，這種活性細胞素有著與人體酵素極其相似的結構組織，當它作用在體細胞中時，就會產生很強的抗氧化功效和清除自由基作用。由于茯茶中的活細胞酵素是在生產加工過程中經由發酵工藝完全自然產生的生態細胞素，因此茯茶的酵素相對于其他茶類來說具有很高活性。
3、清理腸胃
夏天人們喜歡食用生冷食物，再加上天氣悶熱食物很容易變質，因而夏天也是腸胃最容易出問題的季節。而茯茶最大的功能之一就是清理腸胃。
茯茶獨特的發酵工藝能夠產生豐富的益生菌——冠突散囊菌。像鬧肚子、便秘等腸道問題，都是因為體內缺乏益生菌而引起的。
茯茶一天喝多少為宜?
夏季飲用茯茶，對消暑解渴、清熱涼身更為有利。因為飲熱茶后能擴張血管，促進汗腺分泌，使排汗暢快。大量汗液通過皮膚表面的毛孔滲出體外而揮發，會帶走大量體熱，能降低體表溫度2~3℃。
此外，茯茶中的茶堿有利尿的作用，排尿也能帶走一部分熱量。涇陽茯茶中還含有豐富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，也能起到刺激唾液分泌，并與唾液發生反應的作用，從而滋潤口腔，產生清涼感覺。
在炎炎夏日，閑暇時喝上一杯涇陽茯茶確實是一種難得的享受，但在身體處于缺水狀態下，急于飲用茯茶不但無法體會它的獨特風味，甚至可能對身體造成傷害，這時候喝熱茶反而是更好的選擇。
喝茯茶一次放多少飲茶量的多少決定于飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。
一般健康的成年人，每天飲茶12克左右，最好分3~4次沖泡。所以，每次的投茶量在3到5克最好。假如一次沖泡150ml的茶水，共泡3~4次，那較為健康的飲茶量約為600ml左右。
所以一整天都喝茶的話，實際飲茶量明顯超過了這個數量。對于體力勞動者，尤其是勞動量大、高溫環境、接觸毒害物質較多的人，可以每天飲茶20克左右。而神經衰弱、心動過速等人群，飲茶量應適當減少。