春季女性養生茶各種的泡法和功效

根據中醫理論，人體陽氣潛藏一冬，從春天開始升發，因而春夏要“養陽”。在此時節常喝些花茶不僅有助于散發冬天積聚在體內的冷氣，促使人體陽氣生長，還能提神醒腦，解除“春困”，震奮精神。
綠茶：中醫認為，春季養生著重于清肝、柔肝、疏肝、護肝。綠茶頗具祛毒、清肝、利膽之效。尤其是在清明、谷雨前后上巿的新茶，經過一冬營養的積累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都較好。特別適合因生活缺乏規律、接觸煙酒頻繁，體質濕熱的人，綠茶能較好地起到以氣化濕的作用。
茉莉花茶：具有理氣開郁的作用，能安定精神，使人清新愉快，消除疲憊、頭痛等。同時還能協助腸胃吸收消化，緩解胃痛。對于治療發熱感冒、鼻塞不通、腹瀉、便秘等很有協助。
桂花茶：具有溫補陽氣之功效，很適合脾胃功能較弱、畏寒、四肢肢冷、大便溏薄的人飲用，對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼也有預妨和治療作用，同時還能消炎解毒、促進血液循環。
玫瑰花茶：具有理氣解郁、活血化瘀、調經止痛的作用，可以通過疏肝理氣來調和情緒，解除胸悶、脹痛等。其鎮靜、安撫、抗抑郁的功效，特別適合工作壓力大的女性。
疏肝消郁茶：材料：佛手片5g 臘梅花3g 陳皮5g 玫瑰花3g；功效：有助緩解壓力，消除緊張工作環境中產生的不良情緒。
養血美容茶：材料：生黃芪6g 當歸6g 月季花3g 凌宵花3g 紅棗3枚；功效：具有養血活血、調經美容的作用，有助氣血不調和而導致神疲乏力面色差的人盡早恢復精力，改擅面色。
健脾養胃茶：材料：灸黃芪6g 炒黨參6g 灸甘草6g 大棗3枚 陳皮 3g；功效：具有健脾益氣、補虛養胃的作用，對倦怠乏力、食欲不佳、腹瀉等癥狀多有改擅作用。
降脂減肥茶：材料：山楂10g 荷葉10 虎杖10g 陳皮5g；功效：健脾化痰、利膽除濕，能協助排出體內垃圾，常服可消脂瘦身。對高血壓病、高血脂癥患者還可協助其血管彈性的恢復。
以上茶文化網一引見的春季女性養生茶需要根據各人的體質特點，有針對性地配制保健茶，往往能收到意想不到的良好效果。下面引見夏季女性養生茶的泡法和功效。
夏季養生茶躁熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。悶熱的夏季，讓人的心情煩躁不已，一般大家首選綠茶，由于綠茶的功效與作用是提神和下火，非常適合夏天飲用，這個未幾說了，再多引見點其他的吧。
菊花綠茶：材料：菊花12克，綠茶5克，白糖30克；做法：將上述材料洗干凈以后，放入煮沸水的壺中，然后加入白糖，就可以飲用了。功效：這款菊花綠茶具有清熱解毒以及預妨感冒的作用，同時，還能很好的寧神明目，非常適合夏季的天氣。
薄荷茶材料：干薄荷4錢，冰糖、綠茶少許。做法：在鍋里放入適量的水，然后加入薄荷葉和綠茶，將火熄滅，泡到水涼，然后再濾出葉渣，加入適量的冰糖，就可以飲用了。功效：這款薄荷茶非常適合在烈日炎炎的夏日飲用，能消除夏日的火氣與胃腸郁悶，假如你在夏季感冒的話，這還是一款非常不錯的飲品。
金銀花綠豆茶材料：綠豆8克，金銀花8克，薄荷5克。做法：將綠豆、金銀花、薄荷洗干凈以后，放入鍋中，用文火煮大概30分鐘左右，就可以喝了。功效：這款金銀花綠豆茶能有效地消除夏日的酷署難耐，具有非常不錯的消署解毒功效。
其實春夏季女性養生茶各種的泡法和功效的根本是由于茶文化與中醫藥文化都起源于我國。茶療就是利用茶葉的藥性，單獨使用或與其他中藥配合使用，使其發揮日常保健和妨病治病的功效。