秋季喝花茶有講究

【導(dǎo)讀】眾所周知喝茶對(duì)我們的身心都是有許多好處的，當(dāng)然喝茶喝茶也不是那么簡(jiǎn)單的事，你知道秋天該喝什么花茶嗎？
飲茶一直以來都是中華民族的傳統(tǒng)文化，隨著生活品質(zhì)的提高和變化，不少人也愛喝花茶，不過喝茶也講究時(shí)節(jié)，秋天應(yīng)該怎么喝花茶呢？
比如菊花茶，春夏時(shí)節(jié)喝菊花茶，每次放七八朵沒問題，但秋季不宜多放，每次三四朵剛剛好。菊花性涼，脾胃虛弱、平時(shí)手腳冰涼的人要少喝菊花茶，一般人也最好不要天天喝，另外也可和黨參一起泡，黨參性溫，既可緩解菊花的寒涼，也有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。
玫瑰花茶，玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶，不僅可以紅顏潤(rùn)膚，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)，改善月經(jīng)失調(diào)。在秋季多喝一些玫瑰花茶來滋潤(rùn)去燥，養(yǎng)血暖胃，對(duì)于女性的健康非常有幫助。如果嫌玫瑰花帶有的一些苦澀味，加幾顆冰糖或一小勺蜂蜜也是極好的。
茉莉花茶，具有醒脾開胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化。特別是茉莉獨(dú)特的清香，若在心情煩悶時(shí)，泡上一杯茉莉花茶喝，瞬間恢復(fù)好心情。不過茉莉花茶是綠茶和茉莉花的混搭，而綠茶性偏涼，脾胃虛寒者不宜過多飲用。
多喝茶，好處多。在秋季，來杯花茶緩解秋燥癥狀，是不是也是個(gè)很不錯(cuò)的放松方法呢？