正味鐵觀音?綠茶泡幾次最好-找對喝茶時間，補水養生抗衰老

正味鐵觀音 ?綠茶泡幾次最好-找對喝茶時間，補水養生抗衰老
找對喝茶時間，補水養生抗衰老
俗話說的好，一日喝足八杯水，健康長壽活到老。可是現代人綠茶泡幾次最好普遍工作時間較長、節奏緊張，尤其是銷售業務員、銀行柜員、記者、教師、醫生等職業尤為明顯，沒有時間規律的為身體補充水分，長此以往身體機能明顯下降、抵抗力變差、女性眼角細紋增多，嚴重的甚至會引發身體器官病變，如腎炎和慢性前列腺炎等，那么面對巨大的生活壓力和維持健康的身體機能，我們應該怎么在二者之間平衡呢
水，是萬物之源，天地間與水搭配而成絕妙美味的東西不在少數。茶葉，就是其中一種。經沸水沖泡過后的茶葉，散發出獨有的香味，沁人心脾給人以最美妙的感受，同時還發揮出比水更加有力的功效。如果沒有時間喝足八杯水，那么用茶來代替也是極好的。
茶葉中含有的茶多酚和多種維生素能起到養生保健和抗衰老的作用，我國南方一帶多個長壽村中的老人幾乎都有長期喝茶的習慣，因而現代人也應當保持喝茶的傳統習慣，一方面沿襲我國千年的傳統文化，一方面維持自我身體健康。
而凡事總需有度，喝茶雖好，但也十分需要注意飲用方法和時間，如果飲用不當或者過量，茶葉中含有的咖啡堿以及脂多糖同樣會對人身體造成傷害。
其實，喝茶是有固定時間的，科學的飲茶，才能徹底的達到保健抗衰老的完美功效。
早上喝熟普。普洱熟茶經過人工發酵，茶性溫和不刺激，同時還能對胃起到保護作用。
下午喝生普。茶葉中的單寧酸與脂肪的代謝密切相關。下午飲生茶，既能生津止渴，又能起到健脾消食、消脂除膩、提神解乏等作用，有利于下午工作。
晚上喝些有年份的熟普。晚上人體陽氣歸里，氣機下降，尤其是經過一天的疲憊工作，心神需要調養恢復。當經過發酵加工的普洱熟茶進入人體后，會形成一層軟膜附著在胃的表層，起到暖胃消食、舒心安眠的作用。
綠茶有什么品種 雖然每個人都有自己的生活方式和習慣，但在健康面前大家仍需謹慎注意，一定要注意喝茶的時間和飲量，以免引起不鐵觀音是哪個省的良反應。
茉莉花茶什么樣的好